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夏天喝些什么在不伤肠胃的情况下缓解夏天?

作者:喜欢客人的头发  发表于:2021-03-17

导读:炎热的夏天,热是无法阻挡的,你想喝一口冰镇饮料吗??但根据医生的说法,无论是在夏天还是冬天,喝太多酒很容易导致肠胃不适,但以水果为原料喝健康饮料则不然,比如酸梅汤

据医生说,:

就营养成分而言,,酸梅中有机酸含量丰富,如柠檬酸、苹果酸等。在?中 ,有一种特殊的柠檬酸,能有效抑制乳酸,并清除导致血管老化的有害物质。体内乳酸含量过高,是疲劳的一个重要原因。如此,上班熬夜或精神疲惫时,喝一杯酸梅汤能起到很好的提神作用,使肌肉和血管组织恢复活力。其他,如此多的酸性物质也能促进唾液腺和胃腺的分泌,你不仅解渴,而且不只是解渴,当你出去玩的时候,你也可以避免晕车,或者喝了太多酒,,扮演醒着喝酒的角色。

酸梅含有多种维生素,尤其是维生素B2极高含量,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食品,吃太多酸性食物,如肉,喝一些酸梅汤更有利于平衡血液中的酸碱值。

其他,从中医的角度看,肝脏发达的人更容易吃酸李子。它不仅能平复肝火,它还能帮助消化脾胃、滋补肝。其他,酸梅也是天然的喉部保湿剂,温和滋润喉咙发炎的地方,止痛。


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